MENTAL TRAINING. Ellen Adarna says she went through a mental training due to the stress she's been through in the last 3 years. Screenshot from Instagram/@maria.elena.adarna

آموزش روان. الن Adarna می گوید: او رفت و از طریق یک آموزش روان با توجه به استرس او شده است از طریق در 3 سال گذشته است. تصویر از Instagram/@maria.elena.adarna

مانیل فیلیپین – الن Adarna گفت که او رفت و از طریق “آموزش روان” در بالی اندونزی که در طی آن او جدا شد برای چند روز از جهان خارج است.

در Instagram, داستان, بازیگر, که فعال او حساب عمومی در اوایل این ماه گفت که او تحت آموزش با توجه به چالش های او را از طریق رفت 3 سال گذشته است.

“به هر کس که درخواست من آموزش روان چون من در گیر این سیاه چاله برای تقریبا 3 سال است. من ضد افسردگی نمی من هیچ خوب آن ساخته شده من بی حرکت و بی حس. من ضعیف تر ذهنی و عاطفی چیزی بود که باید انجام شود.”

الن به اشتراک گذاشته است که او مربی ثبت شده آموزش خود را از جمله یک جلسه که در آن او مدیتیت برای 5 ساعت تعادل در آجر و پریدن. در یکی از داستان او نیم تنه پیچیده شده در پلاستیک. او نیز دیده می شود برش چمن برمودا و تا به حال مرتب چمن پس از.

با توجه به این بازیگر مربی او ثبت شده همه چیز را به طوری که او می تواند نگاه کردن به او چگونه برخورد با “شیاطین درونی.”

در طول آموزش او گذاشته او تا به حال هیچ تماسی با مردم و این که او در یک رژیم غذایی گیاه خواری.

پس از آموزش او داده شد مدرک پایان دوره از مرکز او رفت.

“من در نهایت می توان گفت پس از سالها تلاش من و دیگر یک زندانی در ذهن خود من. Ahhhh آزادی دوباره یکدیگر را ملاقات کنیم.”

در سال 2017, الن در زمان شوهای وقفه پس از او گزارش شد جان لوید کروز. این دو هرگز تایید رابطه خود را با وجود های یک پسر الیاس. آنها گزارش خود را شکست تا سال گذشته است. – Rappler.com

tinyurlis.gdv.gdv.htu.nuclck.ruulvis.netshrtco.detny.im