لیندزی وان: من اینجا هستم تا به سلامت روان و نکات اسکی کمک کنم

[ad_1]

یادداشت سردبیر: لیندزی وان با 82 قهرمانی در جام جهانی موفق ترین اسکی باز تمام دوران است. او همچنین در بازی های المپیک 2010 ونکوور قهرمان شد و دو مدال المپیک دیگر نیز دارد. Rise: My Story، خاطرات جدید او در ژانویه منتشر خواهد شد. اندرو دامپف، نویسنده ورزشی AP، پس از بازنشستگی از مسابقات در سال 2019، وان نظرات خود را در مورد برخی از موضوعات جاری در ورزش در یک دفترچه خاطرات هر از گاهی ارائه می دهد.

___

کمتر از شش هفته تا بازی های المپیک زمستانی باقی مانده است، من دوباره در مورد اسکی هیجان زده می شوم. احتمالاً از خود می پرسید: «آیا نباید همیشه در مورد اسکی هیجان زده باشید؟» خوب، به این سادگی نیست.

زمانی که تقریباً سه سال پیش بازنشسته شدم، به این دلیل نبود که آماده بودم از رقابت دست بکشم. به خاطر این بود که بدنم از هم پاشید. زانوهای من که با جراحی ترمیم شده بودند، نمی توانستند فشار ناشی از پرتاب خودم را از کوه با سرعت 80 مایل در ساعت تحمل کنند. حدود یک سال پس از بازنشستگی، نمی‌توانستم اسکی کنم – خیلی افسرده‌کننده بود.

برای من سخت بود که افکارم را روی بازنشستگی متمرکز کنم. بدیهی است که من همیشه می دانستم که این اتفاق می افتد – هر ورزشکاری یک نقطه پایانی دارد. اما برای کسی که همیشه در این تفکر “سوزاننده” است، خاموش کردن چیزی آسان نیست. بنابراین سعی کردم خود را با روشی وفق دهم که به محض بازنشستگی از اسکی همیشه کاری برای انجام دادن داشته باشم.

بعد از بازنشستگی یک هفته برای خودم گذاشتم و بعد شروع کردم به رزرو رویدادها و رفتن به سر کار. سرم شلوغ تر از همیشه بود. اما صرفاً به این دلیل که من یک کار تنظیم کرده بودم به این معنی نیست که انتقال آسان بوده است. سخت بود. این یک روال جدید بود که توسط اسکی یا در اطراف آن دیکته نمی شد.

از آزمایش‌های ذهنی تا آزمایش‌های فیزیکی، همیشه از اسکی به عنوان راه نجات استفاده می‌کردم: مهم نیست چه اتفاقی می‌افتد، می‌توانم به کوه‌ها عقب نشینی کنم. اینجا جای خوشحالی من بود، چیزی شبیه مدیتیشن و فرار.

به همین دلیل بود که وقتی بازنشسته شدم، وقتی اسکی ها از بین رفتند، سخت بود. باید راهی متفاوت برای چیدمان ذهنی کارها پیدا می کردم. دیگر نمی توانستم اسکی کنم. من “مسابقه بعدی” یا “فصل بعدی” برای بازگشت نداشتم. من باید اهداف جدیدی خلق می‌کردم، با زمان‌بندی‌های ملموس و متفاوت. مدتی طول کشید تا جای خود را پیدا کنم.

اکنون دوست دارم که بتوانم برای کسانی که در حال گذراندن انواع بازگشت هستند – چه از نظر روحی و چه از نظر جسمی، حمایت و بازخورد ارائه کنم. و راهی برای ارتباط با اسکی بازان (و اسکی بازان) در سطح دیگری پیدا کردم.

قبل و در طول جام جهانی فصل گذشته در کورتینا دی امپزو ایتالیا، ویدیویی را با بریز جانسون تماشا کردم و سعی کردم تا جایی که می توانم به او کمک کنم. من فکر می کنم Breeze جنبه ذهنی همه چیز را دارد. اما می دانم که او می داند که اگر به من نیاز داشته باشد من همیشه آنجا هستم. در مورد سایر دختران تیم ایالات متحده نیز همینطور است. من همچنین رابطه خوبی با بلا رایت ایجاد کردم. او بسیار کنجکاو و مشتاق یادگیری است و من انرژی او را دوست دارم.

سپس سوفیا گوجا، ایتالیایی که قهرمان فعلی سراشیبی المپیک است، قرار دارد. سوفیا نیز مانند من در دوران حرفه ای خود آسیب های زیادی دیده است. اما وقتی او سالم است، روزه داری وجود ندارد. او در زندگی‌اش چیزهای زیادی را پشت سر گذاشته است و من در چند سال گذشته به او کمک کرده‌ام. او یک رقیب بسیار دشوار است و من فکر می کنم که ما در نحوه برخورد با مسائل مشترکات زیادی داریم.

من می خواهم اسکی بازان فعلی و نسل بعدی را تشویق کنم تا در صورت نیاز به دنبال کمک باشند.

من یاد گرفتم که چگونه بسیاری از این موارد را به تنهایی مدیریت کنم. همه چیز را درونی کردم و آن را بسته نگه داشتم. زمانی که من نوجوان بودم، سلامت روان از چیزی دور بود و قطعاً – و هنوز هم وجود دارد – یک انگ وجود داشت. مثل “بمکید و حملش کنید.” امروزه منابع و افراد خوب زیادی وجود دارد که می خواهند کمک کنند. رسید. کاش داشتم. دلیلی وجود ندارد که در مبارزات خود احساس تنهایی کنید.

این روزها، بزرگترین چالش من این است که کارهای زیادی را انجام دهم و همه تعهدات مختلفم را بعد از مسابقه متعادل کنم. من یک شریک با مسئولیت محدود و شریک عام در دو صندوق سرمایه گذاری خطرپذیر مختلف هستم. من مشاور چندین شرکت هستم. من هنوز نماینده Under Armour، Rolex و Land Rover هستم. و لباس اسکی خودم را طراحی می کنم.

بنابراین من چیزهای زیادی دارم، اما اکنون فشار زیادی از بیرون روی من نیست. این همان فشار بیشتری است که به خودم وارد می کنم. در واقع، درست مثل زمانی است که در مسابقه شرکت می کردم: بزرگترین فشاری که تا به حال داشته ام از جانب خودم بوده است.

خوشبختانه اکنون می دانم که تنها نیستم.

حق چاپ © 2021 واشنگتن تایمز، LLC.



[ad_2]

https://20khababr.ir
https://afkharebartar.ir
https://akhabarebartar.ir
https://andnews.ir
https://avatefepak.ir
https://baranmajale.ir
https://behtaringam.ir
https://daltek.ir
https://elmitarin.ir
https://fardayeashena.ir
https://forbos.ir
https://foxirani.ir
https://gisoon.ir
https://hodhodirani.ir
https://iranisard.ir
https://kahkashani.ir
https://lasttimes.ir
https://lilaki.ir
https://livejame.ir
https://magirani.ir
https://majaleiranian.ir
https://mervina.ir
https://mineralnews.ir
https://modirezard.ir
https://momon.ir
https://moniseh.ir
https://nationaliran.ir
https://netcrafti.ir
https://news-single.ir
https://newsexpress.ir
https://newslife.ir
https://newsspot.ir
https://newsteen.ir
https://nikmag.ir
https://officemag.ir
https://okaziyon.ir
https://one-news.ir
https://pandamag.ir
https://parsroids.ir
https://patris-fun.ir
https://senatornews.ir
https://seratmag.ir
https://sibala.ir
https://sohanian.ir
https://sosokan.ir
https://tazekhabari.ir
https://technoirani.ir
https://timesirani.ir
https://yamorani.ir
https://yandexkhabari.ir
https://abdoosnews.ir
https://zehnenoandinsh.ir
https://abestanews.ir
https://abtinnews.ir
https://akhbarebartaaar.ir
https://akhbaremaaaa.ir
https://akhbareshomaaa.ir
https://akhshijnews.ir
https://atrinnews.ir
https://atroticnews.ir
https://atshnews.ir
https://bashariatemrooz.ir
https://dastesalamatt.ir
https://dostemansalam.ir
https://elementorsite.ir
https://emrooztafahom.ir
https://ensanedirooooooz.ir
https://etelaresankhabar.ir
https://examplenews.ir
https://fardaalefba.ir
https://gisooyekhabar.ir
https://halohekayatha.ir
https://hashtadonoh.ir
https://hekayatfardayeemaaa.ir
https://honarmandkhabar.ir
https://istgaheshomareyek.ir
https://ketabkhoooon.ir
https://kimyagaaaar.ir
https://markazeakhbar.ir
https://masternewss.ir
https://mohamadrezasite.ir
https://morvarideasia.ir
https://mramins.ir
https://naserinews.ir
https://nasermr.ir
https://newsamins.ir
https://newsatropat.ir
https://newscenterals.ir
https://newsmineral.ir
https://newsouls.ir
https://newspishgamannn.ir
https://newssalam.ir
https://newsshans.ir
https://newsworlds.ir
https://parinews.ir
https://patris-music.ir
https://poshtibannews.ir
https://powernewss.ir
https://recordejadid.ir
https://salamnewws.ir
https://23ncfst.ir/
https://amiran-carpet.ir/
https://armanenergytec.ir/
https://blogenews.ir/
https://blogkhoon.ir/
https://bvfars.ir/
https://charsounews.ir/
https://chsnews.ir/
https://dezfil.ir/
https://dmwebmaster.ir/
https://dota2news.ir/
https://erfanhd.ir/
https://etminan110.ir/
https://faratarazkhabar.ir/
https://farsgardi20.ir/
https://footynews.ir/
https://goto98.ir/
https://ilyarkhabar.ir/
https://ir2khabar.ir/
https://iranalmanac.ir/
https://irandaryafest.ir/
https://khabarehaft.ir/
https://khabarontime.ir/
https://lolsms.ir/
https://maadgig.ir/
https://masoudtb.ir/
https://mp3news.ir/
https://music-ha.ir/
https://nakhlestankhabar.ir/
https://newcharge.ir/
https://news-links.ir/
https://news180.ir/
https://pimn.ir/
https://prmf.ir/
https://pvnews.ir/
https://rejawnews.ir/
https://sahab-co.ir/
https://samanbarg.ir/
https://semanews.ir/
https://shirinonews.ir/
https://soheilesonghor.ir/
https://tacity.ir/
https://taktanews.ir/
https://tarabaranmag.ir/
https://telegram-persian.ir/
https://tfcenter.ir/
https://trika.ir/
https://velninews.ir/
https://vidnaz.ir/
https://wajnews.ir/
https://your-news.ir/
https://zangannews.ir/
https://2016downloadnew.ir/
https://paxsolomusic.ir/
https://daryamedia.ir/
https://andikakhabar.ir/
https://seo-pbn.ir/
https://ghezelwich.ir
https://panaztebtabriz.ir
https://shayna-net.ir
https://kanooneslamshahr.ir
https://raynuts.ir
https://honare2.ir
https://itsama.ir
https://flingpet.ir
https://foreverpro.ir
https://fraeesi.ir
https://gkhabar.ir
https://18amlak.ir
https://pooyesh-khabar.ir
https://matsef.ir
https://photo-land.ir
https://tabarestan118.ir
https://disachain.ir
https://chikaapp.ir
https://mahestan18.ir
https://radyaabkala.ir
https://c-civil.ir
https://saeeed.ir
https://copytops.ir
https://modirsearch.ir
https://shz1music.ir
https://m-khosravi.ir
https://iranhayashi.ir
https://iranian-dress.ir
https://gigblog.ir
https://basitcg.ir
https://mashhadhekmat.ir
https://rahetamin.ir
https://radolyamani.ir
https://bnemati.ir
https://face-wood.ir
https://tourvare.ir
https://centertasisat.ir
https://bidarirafsanjan.ir
https://namahaa.ir
https://30pp.ir
https://script-tabadol-link.ir
https://simayesarbedar.ir
https://pakdashtiha.ir
https://rentacars.ir
https://2019movies.ir
https://ekar24.ir
https://saber-ramezani.ir
https://teb-saharsina.ir
hacklink al hd film izle php shell indir siber güvenlik türkçe anime izle Fethiye Escort Fethiye Escort Marmaris Escort android rat istanbul duşakabin fud crypter hack forum kusadasi escortkuşadası escorthovarda bet